تاثیر روغن های مالشی روی قد بر اساس طب سنتی

از دیدگاه طب سنتی ماساژ در واقع نوعی ورزش محسوب می‌شود که فواید بی‌نظیری دارد. طب سنتی ماساژ را برای کلیه نوزادان و کودکان مفید می‌داند و معتقد است که ماساژ با برخی روغن‌ها علاوه بر تسکین دردهای عضلانی و آرامش اعصاب در رشد کلی بدن کودکان از جمله قد آنها تاثیرگذار عمل می‌کند.

در طب سنتی روغن بنفشه یکی از بهترین روغن‌ها برای ماساژ به شمار می‌آید که افرادی که به دنبال افزایش قد با ماساژ هستند می‌توانند از آن بهره بگیرند. ماساژ اطفال با روغن بنفشه موجب افزایش گردش خون در بدن آنها شده و در این صورت بدن کودک برای جذب مواد مغذی آمادگی بهتری یافته و متناسب با بدن، قد وی نیز رشد خواهد داشت. متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که پس از حمام بهتر است کودکان را ۵ تا ۱۰ دقیقه با روغن گل بنفشه ماساژ داد.

راهکارهایی برای افزایش قد

اگر صفحات رشد استخوان در بدن شما هنوز باز است، برای اینکه حداکثر رشد قدی خود را داشته باشید به موارد زیر دقت کنید.

سعی کنید که همیشه سر ساعتی معین به رختخواب بروید و به مقدار کافی بخوابید. فراموش نکنید که هورمون رشد معمولا تا دو ساعت پس از به خواب رفتن ترشح می‌شود.
تغذیه مناسب داشته باشید و سعی کنید که کلیه مواد مغذی، پروتئین‌ها و لبنیات را در رژیم غذایی خود جای دهید.

برخی از مکمل‌های غذایی در بازار وجود دارند که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه بوده و روی رشد قد تاثیر دارند. بهتر است با مشورت پزشک در صورت نیاز از آنها نیز کمک بگیرید.

ترشح هورمون رشد با فعالیت‌های ورزشی مرتبط است به این معنا که انجام برخی از ورزش‌ها از جمله تمرینات کششی می‌تواند ترشح هورمون رشد را افزایش دهد بنابراین ورزش را در برنامه روزانه خود حتما بگنجانید.

خرید اینترنتی روغن افزایش قد

افزایش قد در بزرگسالان

اگر فرد بزرگسالی هستید که از قد خود رضایت ندارید، با به کار گیری از نکات زیر می‌توانید قد خود را در بهترین حالت نشان دهید.

پوزیشن بدن خود را در بهترین حالت قرار دهید یعنی مثلا به هنگام نشستن هرگز قوز نکنید و خود را خمیده نگه ندارید؛ در غیر این صورت در دراز مدت چند سانتی‌متر از قد شما کمتر خواهد شد.

از کفش پاشنه بلند یا پاشنه مخفی که درون کفش قرار می‌گیرد استفاده کنید تا قد شما از آنچه که هست، بلندتر به نظر برسد.
عضله‌سازی کنید تا قوی‌تر به نظر برسید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.

تغذیه مناسب و انجام تمرینات ورزشی را همچنان در صدر اولویت‌های زندگی خود قرار دهید تا با افزایش سن کمتر دچار کوتاه شدن قد شوید.

این راهکارها در برخی موارد برای بعضی از افراد کوتاه قد همچنان چاره‌ساز نیستند و آنها ترجیح می‌دهند تا از عمل‌های جراحی برای افزایش قد خود استفاده کنند که این نوع جراحی‌ها معمولا بسیار سخت است و کمتر توصیه می‌شود. در این گونه موارد بهترین راه این است که قد خود را همان‌گونه که هست بپذیرید و باور داشته باشید که با هر میزان قد همچنان می‌توانید فردی مفید و قابل توجه در نظر خود و دیگران به حساب آیید