کرم شب گلیکولیک اسید چیست؟

این کرم یک محصول مراقبت از پوست است که اسید گلیکولیک (یک نوع آلفا هیدروکسی اسید یا AHA) به عنوان ماده فعال اصلی خود دارد. از آنجایی که این کرم مخصوص استفاده در شب فرموله شده، به آن "کرم شب" می گویند. اسید گلیکولیک با غلظت و pH مناسب، لایه برداری شیمیایی ملایمی روی پوست انجام می دهد.

فواید اصلی استفاده از کرم شب گلیکولیک اسید:

1. لایه برداری و رفع سلول های مرده: مولکول های کوچک اسید گلیکولیک می توانند به عمق پوست نفوذ کرده و با حل کردن "چسب" بین سلول های مرده پوست، آنها را جدا کند. این کار باعث شفافیت و درخشندگی فوری پوست می شود.

2. کاهش خطوط ریز و چین و چروک: با تحریک تولید کلاژن و الاستین در لایه درم پوست، به کمرنگ شدن خطوط ریز و سفت شدن پوست کمک می کند.

3. یکنواخت کردن رنگ پوست و روشن کردن لک ها: این کرم به طور موثری لک های تیره، جای جوش (هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب) و اثرات ناشی از آفتاب را روشن می کند.

4. بستن منافذ پوست و کاهش جوش های سرسیاه: با لایه برداری و پاکسازی عمق منافذ، به باز شدن آنها و کاهش جوش های سرسیاه و آکنه کمک می کند.

5. افزایش جذب سایر محصولات مراقبتی: پس از استفاده از این کرم، لایه شاخی پوست نازک تر شده و سرم ها و مرطوب کننده های بعدی بهتر جذب پوست می شوند.

نحوه صحیح استفاده (روتین شبانه):

1. پاکسازی: ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده ملایم کاملاً تمیز کنید.

2. تونر (اختیاری): اگر از تونر استفاده می کنید، در این مرحله آن را به پوست بزنید.

3. کرم شب گلیکولیک اسید: مقدار کمی از کرم (به اندازه یک نخود) را روی کل صورت و گردن خود بزنید. از ناحیه دور چشم خودداری کنید.

4. صبر کنید: ۱۰-۱۵ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شود.

5. مرطوب کننده: حتماً از یک مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید. اسید گلیکولیک ممکن است باعث خشکی پوست شود و مرطوب کننده این اثر را خنثی می کند.

6. ضد آفتاب (صبح روز بعد): این مرحله بسیار حیاتی است. پس از استفاده از AHAها، پوست شما در برابر آفتاب حساس تر می شود. حتماً صبح روز بعد از یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

نکات مهم و هشدارها:

• شروع تدریجی: اگر تازه کار هستید، ابتدا ۱-۲ بار در هفته استفاده کنید و به تدریج با تحمل پوست، تعداد شب ها را افزایش دهید.

• تست حساسیت: قبل از اولین استفاده، کرم را روی قسمتی کوچک از پوست (مثل پشت گوش) تست کنید تا از عدم حساسیت مطمئن شوید.

• عوارض جانبی: ممکن است در ابتدا قرمزی خفیف، سوزش یا پوسته پوسته شدن رخ دهد. این طبیعی است اما اگر ادامه دار یا شدید بود، استفاده را کاهش داده یا متوقف کنید.

• تداخل با سایر مواد: از استفاده همزمان این کرم با رتینول، ویتامین C خالص (اسید اسکوربیک) یا سایر اسیدها (مانند سالیسیلیک) در یک روتین خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک شدید پوست شود. بهتر است آنها را در روزهای مختلف یا در روتین صبح و شب جداگانه استفاده کنید.

• مناسب برای چه کسانی؟

  • پوست های چرب، مختلط، معمولی و خشک (با احتیاط بیشتر و مرطوب کننده قوی).

  • افرادی با مشکل جای جوش، لک، منافذ باز، پوست کدر و چین و چروک های سطحی.

• نامناسب برای چه کسانی؟

  • پوست های بسیار حساس و مستعد قرمزی.

  • افرادی که از داروهای حساس به نور (مانند برخی آنتی بیوتیک ها) استفاده می کنند.

  • افرادی که پوست خود را در مطب لایه برداری (پیلینگ) قوی انجام داده اند.

اگر پوست حساسی دارید، گزینه های ملایم تری مانند اسید لاکتیک یا اسید ماندلیک نیز وجود دارند که می توانید در نظر بگیرید.

با رعایت این نکات، کرم شب گلیکولیک اسید می تواند یک سلاح قدرتمند برای داشتن پوستی شفاف، جوان و یکدست باشد.